Votre raquette tourne dans la main au service ? Votre prise devient glissante dès le deuxième set ? Le coupable est souvent tout trouvé : un grip de raquette de tennis usé. Changer son grip est le geste le plus simple, le plus rapide et le moins cher pour retrouver confort et précision. Voici tout ce qu'il faut savoir, de la différence entre grip et surgrip au tutoriel de pose.
Au sommaire
Grip ou surgrip : quelle différence ?
Le grip (ou grip de base) est la couche qui recouvre directement le manche de la raquette. Plus épais, il absorbe une partie des vibrations et donne sa forme au manche. Le surgrip est une bande plus fine que l'on enroule par-dessus le grip : il apporte de l'adhérence, absorbe la transpiration et se change beaucoup plus souvent. Beaucoup de joueurs gardent leur grip de base et ne changent que le surgrip.
Quand faut-il changer son grip ?
- il est lisse ou brillant et n'accroche plus ;
- il est durci, déchiré ou décollé à certains endroits ;
- il a changé de couleur avec la transpiration ;
- vous ressentez plus de vibrations qu'avant dans le bras.
À titre indicatif, un joueur qui joue deux fois par semaine change souvent son surgrip toutes les deux à quatre semaines, et son grip de base quelques fois par an.
Adhérence
Grip de raquette de tennis ZentraPro argent
Retrouvez une prise ferme et confortable : le geste le plus simple pour mieux jouer.
Voir le produit →Quelle taille de manche choisir ?
En Europe, la taille du manche est indiquée de 0 à 5. Pour la mesurer, posez une règle de la ligne médiane de votre paume jusqu'au bout de votre annulaire.
| Taille européenne | Taille US | Circonférence du manche |
|---|---|---|
| 0 | 4″ | ≈ 101 mm |
| 1 | 4 1/8″ | ≈ 104 mm |
| 2 | 4 1/4″ | ≈ 108 mm |
| 3 | 4 3/8″ | ≈ 111 mm |
| 4 | 4 1/2″ | ≈ 114 mm |
| 5 | 4 5/8″ | ≈ 117 mm |
Entre deux tailles, choisissez la plus petite : un surgrip ajoute environ une demi-taille. Pour aller plus loin sur le choix du cadre, lisez notre guide comment choisir sa raquette de tennis.
Comment poser un grip en 5 étapes
- Retirez l'ancien grip en partant du haut, ainsi que le ruban de finition.
- Nettoyez le manche s'il reste de la colle ou des traces.
- Commencez par le bas du manche (côté capuchon), en collant le début du grip en biais.
- Enroulez en tendant légèrement, en faisant chevaucher chaque tour sur quelques millimètres. Le sens d'enroulement dépend de votre main forte : le plus simple est de reproduire le sens de l'ancien grip.
- Coupez l'excédent en biais en haut du manche et fixez avec le ruban adhésif de finition.
Comptez cinq minutes la première fois, deux minutes ensuite. Le résultat se sent dès la première balle.
Et la bande de protection ?
La bande de protection se colle sur le haut du cadre. Elle limite les rayures quand la raquette frotte le sol sur une volée basse ou en fin de service. Nos bandes de protection Alpsport existent en six coloris pour assortir votre raquette.
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Voir le produit →Les règles officielles encadrent d'ailleurs ce que l'on peut ajouter à une raquette : elles sont détaillées dans les Rules of Tennis de l'ITF. Et pour découvrir l'ensemble de l'équipement, consultez notre article les accessoires indispensables du joueur de tennis.
Questions fréquentes
Peut-on mettre un surgrip sur un grip neuf ?
Oui, c'est même la méthode la plus courante : le grip de base reste en place et l'on remplace uniquement le surgrip, plus fin et moins cher.
Comment savoir si mon manche est trop petit ?
Si vous devez serrer fort pour que la raquette ne tourne pas, ou si vos doigts touchent votre paume en tenant la raquette, le manche est probablement trop petit.
Un grip plus épais réduit-il les vibrations ?
Un grip un peu plus épais absorbe une partie des vibrations et peut améliorer le confort, à condition que la taille du manche reste adaptée à votre main.
Envie d'en savoir plus sur la conception d'une raquette ? La page Raquette sur Wikipédia retrace son histoire et ses matériaux.