Arriver au club et réaliser qu'on a oublié ses balles ou sa gourde, tout le monde l'a vécu. Un sac de tennis bien préparé, c'est l'assurance de jouer dans de bonnes conditions, quelle que soit la météo ou la durée de la séance.
Voici la checklist complète de ce qu'il faut emporter, des indispensables aux petits accessoires qui sauvent une séance.
Les indispensables à chaque séance
- Votre raquette, et une deuxième si vous jouez en compétition : un cordage peut casser à tout moment.
- Des balles en bon état : un tube neuf pour les matchs, des balles un peu usées pour l'entraînement. Voir notre guide pour choisir ses balles de tennis.
- Une gourde d'eau, voire une boisson isotonique pour les longues séances.
- Une serviette pour s'essuyer les mains et le visage entre les points.
- Un surgrip de rechange : il se change en deux minutes sur le banc.
Vêtements et chaussures
Prévoyez un t-shirt de rechange (surtout en été), une veste légère pour l'échauffement et la fin de séance, et bien sûr des chaussures de tennis adaptées à la surface. Rangez les chaussures dans un compartiment séparé pour garder le reste du sac propre : c'est l'un des grands avantages des sacs de tennis avec poche à chaussures, comme le sac à dos HEAD Tour Team 25 L.
Les petits accessoires qui sauvent une séance
- Un antivibrateur de secours : il se perd facilement sur le court.
- Des poignets éponge ou un bandeau quand il fait chaud.
- Une casquette et de la crème solaire pour les courts extérieurs.
- Un petit encas (banane, barre de céréales) pour les matchs longs.
- Des pansements contre les ampoules aux pieds ou aux mains.
- Votre licence ou votre téléphone avec l'application de réservation du club.
La checklist à imprimer
| Catégorie | À emporter |
|---|---|
| Jeu | Raquette(s), balles, surgrip de rechange, antivibrateur |
| Hydratation | Gourde, boisson, encas |
| Textile | T-shirt de rechange, veste, chaussettes, poignets éponge |
| Soin | Serviette, crème solaire, pansements |
| Pratique | Licence, clés, téléphone, sac à chaussures |
Bien ranger son sac
Les raquettes vont dans le compartiment principal, idéalement isolé de la chaleur. Les balles et les accessoires trouvent leur place dans les poches latérales. Les vêtements mouillés se rangent dans une poche séparée ou un sac plastique. Après chaque séance, videz le sac et laissez-le sécher ouvert : c'est le meilleur moyen d'éviter les odeurs. Nos conseils pour nettoyer son sac de tennis détaillent la marche à suivre.
Le conseil Univers Tennis : gardez en permanence dans votre sac une petite trousse avec surgrip, antivibrateur, pansements et un élastique. Vous ne l'oublierez jamais.
Questions fréquentes
Quelle taille de sac pour tout emporter ?
Pour une ou deux raquettes et vos affaires, un sac à dos de 25 L suffit. Pour un match ou un tournoi, un thermobag de 3 à 6 raquettes est plus confortable.
Faut-il emporter deux raquettes ?
En compétition oui, car un cordage cassé ne doit pas vous faire perdre le match. En loisir, une seule raquette suffit souvent.
Comment éviter les odeurs dans le sac ?
Rangez chaussures et vêtements mouillés à part et laissez le sac ouvert après chaque séance.
Pour choisir le bon modèle, lisez notre guide quel sac de tennis choisir et découvrez tous nos sacs de tennis.
